复旦研究:再严重的肠炎,没有6个症状,不用过度焦虑,正常饮食
很多人一出现腹泻、肚子痛,就觉得自己是不是得了肠癌、结肠炎,甚至吓得不敢吃饭、不敢上班。但根据这项研究,即便是反复发作的肠炎,只要没有六个关键症状,其实大多数人都不需要过度焦虑,更不必自我禁食,正常饮食反而有助于缓解症状。
很多人一出现腹泻、肚子痛,就觉得自己是不是得了肠癌、结肠炎,甚至吓得不敢吃饭、不敢上班。但根据这项研究,即便是反复发作的肠炎,只要没有六个关键症状,其实大多数人都不需要过度焦虑,更不必自我禁食,正常饮食反而有助于缓解症状。
不用出门,不用洗碗,手机上点几下,饭就送到门口,省下的时间能拿来加班、休息或者刷剧,简直成了高效打工的“标配”。
在很多人的认知里,肠炎似乎就是“吃坏了肚子”,调整饮食、喝点粥、多吃清淡食物就能慢慢好转,尤其是一些中年人,更倾向于通过“食疗”自救,认为只要少吃辣、不喝酒,肠炎就能痊愈,然而现实往往没这么简单,45岁的老张就是一个典型例子,他在朋友建议下严格控制饮食,三个月